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Durch sanfte Bewegungen, bewusstes Atmen, Achtsamkeit und positive Impulse unterstützt Glücksyoga dabei, Stress abzubauen, die Lebensfreude zu steigern und mehr Leichtigkeit im Alltag zu finden. Es verbindet klassische Yoga-Elemente mit Methoden aus der positiven Psychologie und lädt dazu ein, das Glück in sich selbst zu entdecken.\n\nIn der ruhigen Atmosphäre des Gut Sonnberghofs, umgeben von der malerischen Natur der Alpen.\n\nDer Yogakurs findet in unserem wunderschönen Yogaraum Morgensonne statt.\n\nOb Einsteiger oder erfahrene Yogis – GlücksYoga im Gut Sonnberghof schenkt jedem eine besondere Auszeit voller Achtsamkeit, Tiefe und Harmonie.\n\nYoga & Wohlbefinden – Hinweis\n\nDie Yogaeinheiten im Gut Sonnberghof laden dazu ein, zur Ruhe zu kommen und Körper sowie Geist etwas Gutes zu tun. Bitte nehmen Sie nur so weit teil, wie es sich für Sie angenehm und stimmig anfühlt.\n\nWenn Sie gesundheitliche Einschränkungen haben oder schwanger sind, bitten wir Sie, uns vorab kurz zu informieren. Im Zweifel empfehlen wir, ärztlichen Rat einzuholen, damit Sie die Einheiten entspannt genießen können.\n\nDie Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich. 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