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Core

Treffpunkt

Gymnastikraum

Gastgeber
Lindenhof Resort

Kirchweg 2

Gut zu wissen

Core-Training ist eine Trainingsform zur Verbesserung der Körperstabilität und der Koordination durch gezieltes Training der Muskulatur in der zentralen Körperpartie des Menschen zwischen Zwerchfell und Hüfte. Core-Training trägt zur Leistungssteigerung und zur Verletzungsprävention bei.

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