Mobility Training

Verbesserte Beweglichkeit für den gesamten Körper durch fasziale Lockerung, tiefe Dehnungen und die gezielte Aktivierung der Hilfsmuskulatur.

Das Mobility- oder Beweglichkeitstraining sorgt für ein rundum entspanntes Körpergefühl und eignet sich ideal als vitaler Start in den Tag. Es unterstützt Sie dabei, sich schmerzfreier, gelöster und beweglicher zu fühlen. Gönn Sie Ihrem Körper die Aufmerksamkeit und Pflege, die er verdient.

Trainieren Sie in dieser Einheit gemeinsam mit den erfahrenen Coaches vom R1 Sportsclub.