ImpulsVortrag - Atmen - Funktion und Regulation
Nächstes event
Sa. Dez. 19, 13:15 -
Sa. Dez. 19, 14:00
Dauer
45 Minuten
Treffpunkt
Wohnzimmer
Gastgeber
Wirthshof Resort
Steibensteg 10, Markdorf
Details
Mundatmung oder Nasenatmung?
In den Bauch und tief?
Die funktionell "richtige" Atmung wird häufig schon im Kindesalter verlernt, Alltag und Gewohnheit lassen uns kurzatmig werden…
In diesem Vortrag wird ausgehend von der Physiologie mit alltagstauglichen Tipps erklärt, wie wir wieder lernen richtig zu atmen.
Erfahre und erlebe mit einfachen Atemübungen worauf Du achten kannst, damit die Atmung in Alltag, Freizeit und Sport Dein Wohlbefinden, Deine Kondition und die Regeneration sowie Entspannung unterstützt!
Denn Atmung wirkt auf allen Ebenen!
Impulsvortrag und Austausch,
ohne Anmeldung, und kostenfrei.
Wann
Team