ImpulsVortrag - richtig atmen?!

Mundatmung oder Nasenatmung?

Brust- oder Bauchatmung?

Macht die Haltung einen Unterschied?

Lufthunger oder Sauerstoff tanken?

“BreathWork“ Atemarbeit ist in aller Munde. Bevor wir aber mit dem Atem arbeiten, sollten wir wieder lernen richtig zu atmen.

Die natürliche Atmung, ist die Antwort. Deren herausragende Bedeutung für die Gesundheit wird in aktuellen Studien immer weiter bestätigt.

Erfahre ganz anschaulich anhand konkreter Beispiele worauf Du achten kannst, damit die Atmung in Alltag, Freizeit und Sport Dein Wohlbefinden, Kondition und Regeneration unterstützt!

Impulsvortrag und Austausch,

ohne Anmeldung, und kostenlfrei.

Ein Angebot unserer Yogatage!

Ort? Entweder im Gymnastikraum (bei nassem Wetter) oder auf Apfelwiese hinter dem Parkplatz (mit Sitzmöglichkeit!)