Yoga Nidra

Tiefenentspannung mit Yoga Nidra

Erlebe tiefe Entspannung und Erholung mit Yoga Nidra – der "Schlaf des Yogi". Diese geführte Meditation hilft dir, den Stress des Tages loszulassen und Körper sowie Geist in einen Zustand der vollkommenen Ruhe zu versetzen. Ideal, um vor dem Abendessen zur inneren Balance zu finden. Für jeden geeignet, ganz ohne Vorkenntnisse!