Sanfter Yoga Flow*

Es ist ein angenehmer, sehr langsamer Yoga Flow, der Körper und Geist ausgleichend berührt. Achtsam fließen wir durch einen ruhigen Ablauf geschmeidiger und einfacher Bewegungen. Anders als morgens mit einer etwas längeren Entspannungsphase am Ende der Stunde. Die perfekte Vorbereitung für die Sauna und den darauf folgenden ausklingenden Abend in den Bergen