Description
Eine Woche, um loszulassen, in Fluss zu kommen und neue Kraft zu tanken.
Die erfahrene Yogalehrerin Ina Rusch begleitet dich täglich mit zwei Einheiten: von sanften Faszien-Flows am Morgen über wohltuendes Lymphfluss-Yoga bis zu tief entspannendem Yin Yoga und geführten Meditationen.
Das erwartet dich:
Faszienfluss am Morgen: geschmeidig und wach in den Tag starten
Lymphfluss-Yoga: für Leichtigkeit, Entstauung und Regeneration
Yin Yoga: zur Ruhe kommen, abschalten und loslassen
Geführte Meditationen: Klarheit finden und neue Impulse für die kommende Zeit setzen
Alle Einheiten sind in sich abgeschlossen und für jedes Level geeignet. Du kannst jederzeit einsteigen, ob für einen Tag oder die ganze Woche.
Personal Training mit Ina ist nach Absprache vor Ort möglich.
Samstag, 28.11.
16:00-17:00Uhr: Release&Rewire - Faszienfluss
Sonntag, 29.11.
08:00-09:00Uhr: Become - Geführte Manifestations-Meditation
21:00-22:00Uhr: Deep Reset - Yin Yoga zum Abschalten & Entspannen
Montag, 30.11.
16:00-17:00Uhr: Release&Rewire - Faszienfluss am Morgen
11:00-12:00Uhr: Lymph Love - Yin Yoga & Lymph-Selbstmassage
Dienstag, 01.12.
08:00-09:00Uhr: Flow & Glow - Lymphfluss-Yoga zur Entstauung & Rgeneration
21:00-22:00Uhr: Deep Reset - Yin Yoga zum Abschalten & Entspannen
Mittwoch, 02.12.
08:00-09:00Uhr: Awaken & Align - Sanftes Yoga zum Mobilisation & Energetisierung
17:00-18:00Uhr: Unwind - Yin Yoga für Entspannung, Leichtigkeit und Loslassen
Donnerstag, 03.12.
16:00-17:00Uhr: Release&Rewire - Faszienfluss am Morgen
11:00-12:00Uhr: Vision & Intention - Yin Yoga & Manifestations-Meditation
Freitag, 04.12.
08:00-09:00Uhr: Flow & Glow - Lymphfluss-Yoga zur Entstauung & Rgeneration
16:00-17:00Uhr: Integrate - Yin Yoga & Abschlussmeditation
Practical information
- Meeting point
- Skyroom 5. Etage
- Address
- 6, Rio di Pusteria
- Date
- Schema startDate
2026-12-02T17:00:17.402- Schema endDate
2026-12-02T18:00:17.402- Bookable
- Yes
Offer
- Ticket
- Release - Flow - Become Retreat mit Ina Rusch
- Price
- See booking page
- Booking URL
- https://giggle.tips/de/experience/a54eb3d8-ed68-46ad-b99d-3ef3d4a85b23/release---flow---become-retreat-mit-ina-rusch