Tabata Training mit Lina

Tabata Training – Power & Ausdauer

Kurz, intensiv und effektiv! Tabata ist ein abwechslungsreiches Intervalltraining, bei dem sich intensive Belastungsphasen mit kurzen Pausen abwechseln.

Mit dynamischen Übungen trainieren wir den ganzen Körper, verbessern Kraft, Ausdauer und Koordination und bringen den Kreislauf ordentlich in Schwung. Die Intensität kann individuell angepasst werden – perfekt für alle, die sich auspowern und neue Energie tanken möchten.