Functional HIIT

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Functional HIIT – Ein intensives Intervalltraining mit funktionellen Übungen, das Kraft, Ausdauer und Koordination verbessert. Effektiv, dynamisch und schweißtreibend.Functional Workout ist ein Training, das gezielt alltägliche Bewegungsabläufe nachahmt, um die körperliche Leistungsfähigkeit und Koordination zu verbessern. Mit Übungen, die Kraft, Balance und Flexibilität fördern, wird der gesamte Körper funktionell gestärkt und auf die Anforderungen des Alltags vorbereitet.