Personal Training mit Beratungsgespräch

Unsere Trainer ermitteln Ihren derzeitigen körperlichen Zustand und erarbeiten basierend darauf ein individuelles Bewegungskonzept. Gemeinsam werden individuelle Übungen erarbeitet, die Sie zu Hause durchführen können. Im Fokus stehen gesunde Gelenke, ein stabiler und kräftiger Rumpf, eine bewegliche Wirbelsäule und kräftige Beine und Arme. Ihr persönliches Ziel wird hierbei ebenfalls berücksichtigt. Freuen Sie sich darauf, in unserem modern ausgestatteten MOVE Bereich neue Bewegungen zu erlernen und diese mit in Ihren Alltag nehmen zu können.