Kostenpflichtige Achtsamkeitstraining mit Sara Haas

Achtsamkeitstraining mit Sara

Vielleicht spüren Sie tief in sich diese leise Stimme – nach Ruhe, nach Echtheit, nach einem Moment, in dem Sie einfach ganz Sie selbst sein dürfen. Wir beginnen mit einer sanften, herzöffnenden Meditation, die Sie liebevoll zurück zu sich selbst führt. Schicht für Schicht dürfen Sie loslassen, im Spüren ankommen und sich wieder bewusst wahrnehmen – jenseits von Druck und Erwartungen. Anschließend begleite ich Sie in einen achtsamen, lebendigen Prozess des Loslassens. Ihre eigene Körperintelligenz wird dabei zu Ihrem Wegweiser, denn sie weiß, was bereit ist zu gehen.

Sie dürfen wahrnehmen, wie sich Altes löst und sich etwas in Ihnen weitet.

Aus dieser Tiefe heraus entsteht Raum für Neues. Ganz behutsam laden Sie das in Ihr Leben ein, was Sie nährt, stärkt und Ihrem Herzen entspricht – und beginnen, es in Ihrem System zu verankern. Und das Schönste: Sie nehmen all das mit in Ihren Alltag. Sie lernen, sich auch im Trubel des Lebens immer wieder zu spüren, innezuhalten und sich selbst mit Achtsamkeit und liebevoller Wertschätzung zu begegnen.

Preis: € 25,00

Ort: Lakeside Kursraum

Dauer: 60 Minuten