Faszien Yoga

Gut zu wissen

Faszien-Yoga ist eine spezielle Form des Yoga, die darauf abzielt, die Faszien im Körper geschmeidig zu halten. Faszien sind das Bindegewebe, das Muskeln, Organe und andere Strukturen im Körper umgibt und verbindet. Die Hauptziele von Faszien-Yoga sind die Erhaltung und Verbesserung der Geschmeidigkeit dieser Bindegewebsstrukturen.

Faszien-Yoga zielt darauf ab, das Bindegewebe gesund und geschmeidig zu halten, was eine wichtige Rolle in der allgemeinen Gesundheit und Beweglichkeit des Körpers spielt.