Yin Yoga - Restoratives Yoga
Nächstes event
Do. Juni 18, 20:00 -
Do. Juni 18, 21:15
Dauer
70 Minuten
Ort
Steibensteg, Markdorf, Deutschland
Treffpunkt
immer im Gymnastikraum
Details
Ausatmen. Loslassen. Ankommen.
Im Liegen praktiziert, helfen Kissen, Decken und Polster, den Körper gut zu lagern.
Die Körperstellungen werden lange gehalten, so dass auch feste Körperstrukturen passiv gedehnt und eingeladen werden loszulassen.
Einer achtsamen Atmung wird gleichzeitig viel Raum gegeben.
Ein innerer Erfahrungsraum kann sich öffnen - bis hin zu einem meditativen Zustand des Eins-Sein.
VORKENNTNISSE?
Egal ob du Anfänger, Fortgeschrittener, jung oder alt bist, diese Yoga-Technik kann jeder Mensch durchführen, der mehr zu sich selbst finden will und tiefe Entspannung sucht.
* ohne Anmeldung
* keine Vorkenntnisse erforderlich.
* bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen
* für Wirthshofgäste kostenfrei
* für Wellpass ein Erlebnis pro Tag kostenfrei
Externe Gäste bezahlen bitte bar oder nutzen ihre Mehrfachkarte.
60 min Kurseinheit 12 Euro
75 min Kurseinheit 15 Euro
Alles was Du vor dem Start wissen musst und unsere AGB findest Du HIER
Wann
Team