"Yoga - Ankommen" mit Sabine Markut *

Thema: Freude an Bewegung – der Schlüssel zu einer nachhaltigen Praxis

Praxis: Ein abwechslungsreicher, fließender Morning Flow mit Atem und vielfältigen Bewegungsimpulsen. Wir erkunden, wie gut es tut, Bewegung nicht zu „machen“, sondern sie wirklich zu erleben.