{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https://giggle.tips/#organization","name":"Giggle Tips","url":"https://giggle.tips"},{"@type":"Hotel","@id":"https://giggle.tips/de/hosts/wirthshof#hotel","name":"Wirthshof Resort","url":"https://giggle.tips/de/hosts/wirthshof","address":{"@type":"PostalAddress","streetAddress":"Steibensteg 10, Markdorf"}},{"@type":"Place","@id":"https://giggle.tips/de/experience/aedd9aa2-61b1-438e-ac18-a29ca1b33e57#location","name":"Reception, Wirthshof Resort","address":{"@type":"PostalAddress","streetAddress":"Steibensteg 10, Markdorf"}},{"@type":"WebPage","@id":"https://giggle.tips/de/experience/aedd9aa2-61b1-438e-ac18-a29ca1b33e57/tag-der-rueckengesundheit/ai#webpage","url":"https://giggle.tips/de/experience/aedd9aa2-61b1-438e-ac18-a29ca1b33e57/tag-der-rueckengesundheit/ai","name":"Tag der Rückengesundheit | Wirthshof Resort","description":"Jedes Jahr am 15. März ist bundesweit \"Tag der Rückengesundheit\"!\n\nVielfältig sind die Ursachen von Rückenschmerzen.\n\nVielfältig sind unsere Antworten für mehr Elastizität, Kraft und Geschmeidigkeit - und einer guten Haltung als Basis jeden Trainings.\n\nWir sind dabei!\n\nDu auch?\n\n11:30-12:15 Uhr\n\nCORE & PILATES - BASICS FÜR DEN RÜCKEN\n\nErlebe in dieser Stunde, wie der sogenannte „Core“, die Körperkernmuskulatur, Schaltstelle jeder Bewegung ist. Entdecke, dass es die Minimuskeln in unserer Körpermitte sind, die uns stetig neu ausrichten, uns Halt geben und das Fundament jeder Bewegung und Aufrichtung sind. Ein weiterer Schwerpunkt bildet die Atmung.\n\nDieses Angebot ist Grundlage jeden Trainings!\n\nAuch für Anfänger geeignet!\n\nOhne Anmeldung.\n\nFür Wirthshof-Gäste und WellPass-Mitglieder kostenfrei. Externe Gäste bezahlen: 9 €. Bitte bar mitbringen.\n\n12:20-13:00\n\nYOGA - IMPULSE FÜR DEN RÜCKEN – IN DER MITTAGSPAUSE\n\nSorgfältig ausgewählte rückenschonende, mobilisierende und kräftigende Körperübungen, Atemübungen, Konzentration und Tiefenentspannung. Genieße das Hier und Jetzt in der Yogastunde.\n\nIdeal für Einsteiger oder als Auszeit für stressbelastete Menschen.\n\nOhne Anmeldung - komm spontan vorbei!\n\nKostenfreie Yogaklasse zum Tag der Rückengesundheit Deutschland!\n\n16:00-17:30\n\nGESUNDHEITSWANDERN – ZUM TAG DER RÜCKENGESUNDHEIT\n\nEine Gesundheitswanderung verbindet die Elemente einer klassischen Wanderung mit Körperübungen und kurzen Informationsblöcken.\n\nUnterwegs, an ausgesuchten schönen Plätzen in der Natur, gibt es neben Atem- und Entspannungsübungen ausgewählte Übungen zu Kraft, Beweglichkeit und Koordination - nur mit dem eigenen Körper ausgeführt oder mit kleinen natürlichen Hilfsmitteln am Wegesrand.\n\nOhne Anmeldung - komm spontan vorbei!\n\nFür Wirthshof-Übernachtungsgäste und Wellpass-Mitglieder kostenfrei. Gebühr für externe Gäste: 10,00 €\n\nBei Regen, Sturm und Gewitter erfolgt unter Umständen eine kurzfristige Absage.\n\nTipp: vom 11. bis zum 24. März sind Gesundheitswochen im Wirthshof und ganz Markdorf. Nutze die vielfältigen Impulsgeber, Vorträge, Mitmachangebote, Workshops und Rabattaktionen für Dich und Deine Gesundheit! Alle Infos unter: https://gw-markdorf.de\n\nTipp: Dieser Aktionstag findet in ganz Deutschland statt. Wenn Du nicht in Markdorf bist, findest Du online und bei Dir vor Ort viele weitere Aktionen unter: https://www.agr-ev.de/de/tag-der-rueckengesundheit","inLanguage":"de","isPartOf":{"@id":"https://giggle.tips/#website"},"publisher":{"@id":"https://giggle.tips/#organization"}},{"@type":"ItemList","@id":"https://giggle.tips/de/experience/aedd9aa2-61b1-438e-ac18-a29ca1b33e57/tag-der-rueckengesundheit#upcoming-dates","name":"Upcoming dates for Tag der Rückengesundheit","numberOfItems":0,"itemListElement":[]}]}