Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer, kraftvoller Yogastil, bei dem die einzelnen Körperhaltungen (Asanas) fließend und im Atemrhythmus miteinander verbunden werden. Durch die ständige Bewegung entsteht eine „Meditation in Bewegung“, die den Körper stärkt, den Geist fokussiert und Stress abbaut.