Mobility

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So. Nov. 08, 08:15 -
So. Nov. 08, 08:45

1 weitere Termine

Dauer

30 Minuten

Gruppengrösse

1 - 30

Treffpunkt

Body & Mind Area

Anmeldung möglich ab

1 Tag vor dem Erlebnis um 12:00 Uhr

Gastgeber

Aldiana Club Naga Bay

Details

Mobility

Bring Bewegung in deinen Alltag! Mit gezielten Mobilisationsübungen verbessern wir die Beweglichkeit deiner Gelenke, fördern die Körperkontrolle und lösen Verspannungen. Fließende Bewegungen sorgen für mehr Leichtigkeit, Flexibilität und ein rundum gutes Körpergefühl.

Bitte sei 5–10 Minuten vor Kursbeginn da. Für diesen Kurs brauchst du KEIN festes Schuhwerk.

Handtücher & Wasser stellen wir bereit. Bitte das Handtuch nach dem Kurs in den vorgesehenen Korb werfen.