Impulsvortrag Rund um den Rücken - Zwerchfell Bauch und Beckenboden

Bauch rein, Brust raus!

Gut gemeinte Ratschläge mit fataler Wirkung ...

Anschaulicher Impulsvortrag "rund um den Rücken"

mit Fokus auf den Beckenboden als Basis, einer tragenden Bauchwand und einem beweglichen Zwerchfell.

Denn die Kraftmitte, das sogenannte Powerhouse braucht ein gutes Fundament, und "rundum" tragende Wände. So kann auch das Zwerchfell wieder frei "atmen".

Impulsvortrag und Austausch,

im gemütlichen Wohnzimmer im Hotel,

ohne Anmeldung - und kostenfrei !

Katja Eberle ist Diplom-Sportwissenschaftlerin Schwerpunkt Gesundheit, Rückenschullehrerin, Yogalehrerin, Faszientrainerin.

Der Tag der Rückengesundheit findet jedes Jahr am 15. März statt.

Tipp: In ganz Deutschland gibt es vielfältige Aktionen rund um den 15. März. Informiere Dich online über ein Angebot in Deiner Nähe: https://www.agr-ev.de/de/tag-der-rueckengesundheit

Tipp: „Der gesunde März“: Nutze die vielfältigen Impulse, Vorträge, Mitmachangebote und Workshops in unserem Vitalmonat für Dich und Deine Gesundheit! 1. bis 25. März 2027