Pilates

Move. Breathe. Align.

Pilates ist ein moderner, fließender Body-Mind-Flow, der kraftvolle Pilates-Prinzipien mit sanften Yoga-Elementen verbindet. Im Fokus stehen deine Core-Stabilität, präzise Kontrolle und bewusste Bewegung – ergänzt durch weiche Übergänge und einen natürlichen Flow, der dich durch diese Einheit trägt.

Diese Klasse schafft Balance: zwischen Stärke und Leichtigkeit, Anspannung und Loslassen, Fokus und Flow. Für alle Fitnesslevels geeignet – jeder kann sein Tempo und die Intensität selbst steuern.

Diese Einheit findet im MOVE Bereich im Raum Carinthia statt. Anmeldung erforderlich.

Gerne können Sie eine eigene Yogamatte mitbringen oder eine vor Ort ausleihen.