Waldbaden - SHINRIN YOKU - Achtsames Naturerlebnis 🌲🌿
Nächstes event
Mo. Juli 27, 15:00 -
Mo. Juli 27, 17:30
Dauer
2 Stunden
Gruppengrösse
1 - 12
Anmeldeschluss
1 Tag vor dem Erlebnis um 19:00 Uhr
Treffpunkt
im Hof vor dem Restaurant
Gastgeber
Engel Todtnauberg
Kurhausstraße 3, Todtnauberg
Details
SHINRIN YOKU – Erlebe achtsam die beruhigende Kraft des Waldbadens
Agnès, zertifizierte Trainerin für Waldbaden und Achtsamkeit in der Natur, begleitet dich in die wohltuende Atmosphäre des Waldes, wo du die Natur ganz bewusst mit allen Sinnen entdecken kannst.
Bei diesem achtsamen Waldbaden für Erwachsene stehen Entschleunigung, innere Ruhe und tiefes Durchatmen im Mittelpunkt.
Gemeinsam genießt ihr einen meditativen Spaziergang in stiller Umgebung, schärft eure Wahrnehmung und lasst den Alltag Schritt für Schritt hinter euch.
Die langsame Bewegung, das bewusste Verweilen und die Kraft des Waldes helfen dir dabei, Stress abzubauen und neue mentale Stärke zu schöpfen.
In rund 2,5 Stunden legt ihr etwa 3 Kilometer zurück und nehmt euch viel Zeit zum Stehen, Spüren und Wahrnehmen.
Für dieses besondere Naturerlebnis dürfen Handys gerne pausieren und idealerweise im Hotel oder tief im Rucksack verstaut bleiben.
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Team