Energizing Flow | Trunk & Legs

Energizing Flow

ist ein dem Atem folgender, sich permanent sanft bewegender Yoga Flow. Hierbei werden Kraft, Balance, Mobilität und Flexibilität als Einheit betrachtet und zu gleichen Teilen im gesamten Körper anmutig trainiert. Herausfordernden Momenten begegnen wir mit Gelassenheit. Im Ablauf ist jeden Tag ein Fokus-Thema enthalten. Erfrischend und kräftigend.