Progressive Muskelentspannung nach Jacobson *
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Nächstes event
Mi. Sep. 23, 16:00 -
Mi. Sep. 23, 16:40
Dauer
40 Minuten
Ort
HELD - Hotel & SPA, Kleinbodenerstraße, Fügen, Österreich
Anmeldeschluss
Am Erlebnistag um 12:00 Uhr
Treffpunkt
Aktivraum
Details
Stress und Muskelverspannungen verstärken sich gegenseitig. Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson setzt hier an: lockere Muskeln entspannen die Nerven und erleichtern die Stressbewältigung.
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