Aqua Yoga

Gut zu wissen

Ähnlich wie beim traditionellen Yoga besteht der Aquayoga-Unterricht aus Aufwärmübungen, Körperhaltung in horizontaler und vertikaler Position, fließenden ineinander übergehenden Übungen, den sogenannten Yoga-Flows.

Wasseryoga eignet sich für Menschen jeden Alters, Gewichts und Fitness-Levels, selbst für diejenigen, die aus gesundheitlichen Gründen wie Gelenkprobleme oder Übergewicht traditionelles Yoga auf der Yogamatte nicht ausüben können.