Aquagym
Nächstes event
Mo. Sep. 28, 10:00 -
Mo. Sep. 28, 11:00
Dauer
60 Minuten
Gruppengrösse
Min. 3
Anmeldeschluss
1 Tag vor dem Erlebnis um 16:30 Uhr
Gastgeber
Hotel & Spa Sonne
Hotel & Spa Sonne, Westuferstraße 17, 9122, Seelach
Details
Eine Mischung aus Kraft- und Konditionsübungen, bei denen durch den Wasserauftrieb Gelenke, Sehnen, Rücken und Muskulatur schonend gestärkt und das Herz-Kreislaufsystem angeregt werden. Bei geschmeidigen Bewegungen "schweben" Sie im Wasser. Der "Fettkiller" Nr. 1 und entlastend für die Gelenke. Die Übungen werden beim Aqua-Jogging mithilfe eines Rückengürtels aus Schaumstoff ausgeführt und helfen beim aufrechten Stehen im Wasser.