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Kein Leistungsdruck. Nur du und deine Matte. Yin Yoga ist das „Core-Workout“ für deine mentale Gesundheit. Wir halten Positionen mehrere Minuten, ohne Muskelkraft. Das Ziel? Maximale Entspannung für deine Faszien und ein radikaler Cut für das Gedankenkarussell. Der perfekte Ausgleich zum stressigen Alltag und intensivem Sport.\n\nWarum Yin Yoga?\n\n•\tDeep Stretch: Erreicht tiefes Bindegewebe und verklebte Faszien\n\n•\tMental Detox: Schaltet das Nervensystem von Dauerstress auf Erholung\n\n•\tFlexibilität: Löst chronische Verspannungen in Rücken und Hüfte\n\n•\tMindfulness: Trainiert Fokus und Gelassenheit\n\nDein Kurs für jedes Level. 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