Frost & Flow: Winter-Yoga & Breathwork

Gut zu wissen

Tauchen Sie ein in eine besondere Winter-Wellness-Erfahrung: Genießen Sie unsere Yoga-Sessions im Freien. Die kraftvolle Kombination aus winterlichem Yoga und Atemtechniken – inspiriert von der Wim-Hof-Methode – stärkt nicht nur Ihr Immunsystem, sondern fördert auch eine tiefgehende Entspannung.

Durch die Verbindung von Kälte und bewusstem Atmen spüren Sie eine neue Kraft und innere Ruhe, während die klare Winterluft Körper und Geist belebt. Ob Sie Yoga erfahren sind oder neu einsteigen: Diese Praxis ist ideal, um die positiven Effekte der Kälte auf natürliche Weise zu erleben und gestärkt in die kalte Jahreszeit zu starten.