Sunrise „JO“ga

Nächstes event

Do. Okt. 22, 07:30 -
Do. Okt. 22, 08:30

Dauer

60 Minuten

Anmeldeschluss

1 Tag vor dem Erlebnis um 15:00 Uhr

Gastgeber

Hotel Tannenhof

Alpendorf 3, Sankt Johann im Pongau

Details

Kraftvoll und entspannt in den Tag starten beim Yoga. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, "JO"ga ist für alle Menschen geeignet, die Yoga gerne kennenlernen möchten oder bereits in ihren Alltag integriert haben. Keine Vorkenntnisse notwendig. Der Yogaunterricht orientiert sich am Hatha-Yoga, es werden Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) gelehrt sowie durch einfache Meditationen geführt.

Treffpunkt/Start: jeden Donnerstag, 07.30 Uhr am Zederberghof, Alpendorfweg 9 (Gehzeit ca. 20 min vom Hotel - 3 min. mit dem Auto)

Guide: Carina Breitfuß

Dauer: 60 Minuten

Schwierigkeit/Kondition: leicht

Ausrüstung & Kleidung: Leichte Sportbekleidung

Wetter: bei Schönwetter outdoor, bei Schlechtwetter indoor

Kinder: mind. 14 Jahre

Teilnehmer: max. 10 Personen

Teilnahme ausschließlich mit Anmeldung bis zum Vortag 16.00 Uhr an der Rezeption!