"golden agers" 60 min (private lesson)

"Don't let age dictate what you can and cannot do."

Es ist nie zu spät, etwas Neues zu lernen!

Egal, ob du nach wie vor sehr aktiv bist oder es lieber etwas ruhiger angehst - wenn du auf deinen eigenen Beinen stehen oder zumindest auf einem Stuhl sitzen kannst, kannst du Yoga machen. Wir beginnen damit, was für dich leicht möglich ist - und du wirst staunen, wie viel tatsächlich "geht". Beim Yoga geht es nicht um verrückte Posen, sondern darum, unseren Körper so gesund wie möglich zu halten - und ich hole dich genau dort ab, wo du gerade stehst.