Schnupper Stunde -Gesundheit und innere Balance für Körper, Seele und Geist

Jeder von uns strebt danach, ein gesundes, glückliches und erfülltes Leben zu führen. Gesundheit, Energie und Lebenskraft bilden die wichtige Basis für sämtliche Bereiche, die in unserem Leben von Bedeutung sind. Doch unser Alltag besteht zunehmend aus Termindruck, hohen Leistungsanforderungen und Reizüberflutung. Diese Belastungen manifestieren sich immer mehr in Form von körperlichen Symptomen wie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Magen-Darm-Beschwerden bis hin zu chronischen Erkrankungen.

Ohne regelmäßige Momente der Ruhe und Achtsamkeit sind wir nicht in der Lage, uns zu erholen. Um sich auf die äußere Welt einlassen zu können, müssen wir uns zuerst einmal auf uns selbst einlassen. Sobald du lernst, den Lärm abzuschalten, bist du in der heilenden Stille. Dort erkennst du, was du wirklich brauchst und was deine wahren Bedürfnisse sind. Durch diesen Prozess im Inneren verändert sich das Äußere.

Fernab vom alltäglichen Stress bietet der Aldiana Club Fuerteventura, mit seiner wunderbaren Lage, die optimale Voraussetzung, sich mit sich selbst auseinander zu setzen, in sich hineinzufühlen und die Bedürfnisse des eigenen Körpers wahrzunehmen. Ziel meines Seminares ist es, vor allem durch zahlreiche praktische Übungen und Meditationen, Verantwortung für sich und seinen eigenen Körper zu übernehmen und die Fähigkeit wiederzuerlangen, im Einklang mit Körper, Seele und Geist zu leben. Das ist Heilung von innen.

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