Starke Mitte

Starke Mitte

Bei allem was wir tun, sei es im täglichen Leben oder im Sport ist eine starke Rumpfmuskulatur die Voraussetzung dafür. Leider vernachlässigen wir diese viel zu viel. Wenn die Mitte des Körpers stark ist, dann wird auch unser Geist gestärkt und wir fühlen uns rundum wohler!