Faszien Stretch & Release
Treffpunkt
Gymnastikraum I bei schönem Wetter am Nussbaum
Gastgeber
Wirthshof Resort
Steibensteg 10, Markdorf
Details
Faszientraining ist weit mehr als die bekannten Übungen mit Rolle und Ball.
Beim Fascial Stretch werden die langkettigen myofaszialen Leibahnen aufgespannt, stimuliert und dreidimensional angeregt. Beim Myofascial Release werden wir ohne und mit Tools arbeiten und der achtsamen Atmung viel Raum geben, so dass wir den Körper in einen Entspannungszustand einladen. Mit räkelnden Übungen verfeinern wir die Körperwahrnehmung - so genanntes Fascial Sense oder Interozeption.
Dein Bindegewebe wird feiern!
Ohne Anmeldung.
Für Wirthshof-Gäste und Wellpass-Mitglieder kostenfrei.
Externe Gäste bezahlen: 9 € oder nutzen ihre Mehrfachkarte.
Unser Kleingedrucktes und AGB findest Du HIER
Team