Awareness Yoga mit Markus

Gut zu wissen

Awareness Yoga

Auf mentaler Ebene kann Yoga zu mehr Konzentration und Klarheit verhelfen. Bringe die

unruhigen Gedanken in deinem Kopf zum Stillstand. Lerne, wie du eine friedliche Präsenz in

dir erzeugen und damit gleichermaßen nachhaltige für dich, deinen Körper und deinen

Geist sorgen kannst. Das ganzheitliche Konzept von Yoga hilft dir dabei, mehr Vertrauen in

dich und deine Fähigkeiten zu finden, sodass du dich über die Yogamatte hinaus den

Aufgaben des Alltags gestärkt stellen kannst.