Buteyko-Atem-Retreat

Zur Ruhe kommen – Ihr Atem als Kraftquelle

Ein Retreat zur Stressreduktion und tiefen Entspannung – basierend auf der Buteyko-Methode.

Inhalt:

Dieses Retreat zur Stressreduktion und tiefen Entspannung basiert auf der wissenschaftlich fundierten Buteyko-Methode. Unter der Anleitung von Daniel Lener, zertifiziertem Buteyko-Trainer, lernen Sie sanfte Atemtechniken kennen, die das Nervensystem beruhigen, Regeneration fördern und sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Daniels Erfahrung aus Yoga, Meditation und Achtsamkeit schafft einen ruhigen, körpernahen Zugang – ohne Leistungsdruck und auch ohne Vorerfahrung.

Inklusivleistungen

- 2 Übernachtungen inklusive Holzleiten-Genießerpension

- inklusive Buteyko-Programm unter der Leitung von Daniel Lener

Termine:

28.08.2026 bis 30.08.2026

Buchen Sie dieses Retreat gerne über unsere Homepage unter:

https://www.holzleiten.at/de/angebot/buteyko-atem-retreat/