Abend Meditation

Meditieren am Abend

Auch am Abend bewirkt meditieren wahre Wunder!

Bei dieser Meditation wirst du von Lisa durch die Meditation geleitet. Sie gibt dir Hinweise zu Körperhaltung, lenkt deinen Atem und führt Konzentrationsübungen durch. Für Einsteiger ist eine geführte Meditation daher ideal.