"Early Bird" Power-Yoga

Early Bird Power-Yoga ist der perfekte Start in den Tag für alle, die Körper und Geist schon am Morgen aktivieren möchten. Dynamische Bewegungsabläufe, bewusste Atmung und kraftvolle Übungen bringen Ihren Kreislauf in Schwung und schenken Ihnen neue Energie. Der Kurs stärkt Muskulatur, Balance und Beweglichkeit und hilft Ihnen dabei, fokussiert und ausgeglichen in den Tag zu starten. Geeignet ist die Einheit sowohl für geübte Yogis als auch für motivierte Einsteiger mit Freude an aktiver Bewegung.