{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https://giggle.tips/#organization","name":"Giggle Tips","url":"https://giggle.tips"},{"@type":"Hotel","@id":"https://giggle.tips/de/hosts/tratterhof#hotel","name":"Tratterhof Mountain Sky Hotel","url":"https://giggle.tips/de/hosts/tratterhof","address":{"@type":"PostalAddress","streetAddress":"Via Großberg, 6, Rio di Pusteria"}},{"@type":"Place","@id":"https://giggle.tips/de/experience/d6884c4c-bab9-40af-9418-6116bd48ce5c#location","name":"Monte Silva Skyroom 5. Etage, TRATTERHOF Mountain Sky Hotel","address":{"@type":"PostalAddress","streetAddress":"Via Grossberg","addressLocality":"Mühlbach","addressRegion":"Autonome Provinz Bozen - Südtirol","addressCountry":"IT"}},{"@type":"WebPage","@id":"https://giggle.tips/de/experience/d6884c4c-bab9-40af-9418-6116bd48ce5c/tone-stretch-mit-edith-wenk/ai#webpage","url":"https://giggle.tips/de/experience/d6884c4c-bab9-40af-9418-6116bd48ce5c/tone-stretch-mit-edith-wenk/ai","name":"Tone  &  Stretch mit Edith Wenk | Tratterhof Mountain Sky Hotel","description":"Erleben Sie ein anregendes und entspannendes Barfußtraining mit Edith\n\nKerntraining mit Beckenboden\n\nBeginnt mit einer Erklärung + Sensation der Anatomie des Beckenbodens und geht sanft in das Kerntraining (Bauchmuskeln + Kerntraining) über.\n\nNeurogenes Zittern\n\nist eine angeborene Fähigkeit, auf Spannung und Stress zu reagieren und führt zu tiefer Entspannung\n\nTone &; Stretch\n\nist ein intensives, ganzheitliches und funktionelles Bewusstseins- und Körpertraining. Dieses Workout kombiniert aktive und passive Bewegungen sowie Elemente der Anspannung und Entspannung. Es ist für jeden geeignet, ob jung oder alt, leistungs- oder entspannungsorientiert, mit oder ohne Beschwerden oder körperliche Einschränkungen.\n\nErleben Sie ein herausforderndes Barfuß-Workout mit Edith.\n\nMontag, 18.05.2026\n\n07:30 - 08:15 Uhr: “Early Bird”\n\n21:15 - 22:00 Uhr: Entspannt Schlafen durch \"Neurogenes Zittern\"\n\nDienstag, 19.05.2026\n\n07:30 - 08:15 Uhr: “Early Bird”\n\n16:15 - 17:00 Uhr: “Mobilität & Faszien\"\n\nMittwoch, 20.05.2026\n\n07:30 - 08:15 Uhr: “Early Bird”\n\n08:30 - 09:15 Uhr: “Pilates\"\n\nDonnerstag, 21.05.2026\n\n07:30 - 08:15 Uhr: “Early Bird”\n\n16:15 - 17:00 Uhr: “Mobilität & Faszien\"\n\nFreitag, 22.05.2026\n\n07:30 - 08:15 Uhr: “Early Bird”\n\n08:30 - 09:15 Uhr: \"Pilates\"","inLanguage":"de","isPartOf":{"@id":"https://giggle.tips/#website"},"publisher":{"@id":"https://giggle.tips/#organization"}},{"@type":"ItemList","@id":"https://giggle.tips/de/experience/d6884c4c-bab9-40af-9418-6116bd48ce5c/tone-stretch-mit-edith-wenk#upcoming-dates","name":"Upcoming dates for Tone  &  Stretch mit Edith Wenk","numberOfItems":0,"itemListElement":[]}]}