Yoga & Brunch

YOGA am Sinnesweg mit Yogalehrerin und Kräuterpädagogin Theresa.

Wir starten mit einer wohltuenden Yoga-Einheit am Sinnesweg in den Tag. In der Praxis widmen wir uns Themen aus der Natur: Erdung, Leichtigkeit, Fluss, Kraft und Ruhe. Mit bewusster Atmung, achtsamen Bewegungen und kleinen Sinnesimpulsen (Sehen, Riechen, Hören, Spüren) tauchen wir ganz in die Umgebung ein.

Im Anschluss genießen wir gemeinsam einen feinen Brunch, der Körper und Seele nährt – Zeit zum Ankommen, Austauschen und Genießen.

Wir treffen uns gemeinsam um 07.30 Uhr an der Talstation der Großarler Bergbahnen (gelbe Gondel). Von dort aus geht es mit dem Gehwolfalm-Taxi hoch zu Alm. Nach der Yogaeinheit und dem Frühstück bringen wir euch wieder zurück zur Talstation.

Der Preis versteht sich inkl. Transfer (rauf und runter), die Yogaeinheit sowie das Frühstück auf der Alm.

Bei Schlechtwetter findet die Einheit in der beheizten Pyramide statt.

Bitte bring deine eigene Matte mit. Die Einheit ist auch für Yoga-Neulinge geeignet.

Unser Tipp: Den Tag noch bei Wanderungen am Berg verbringen und mit der Gondel die Talfahrt genießen.