Yoga "Schulterdehnung/Mobilität/Kräftigung *

Schulter Stretch ist eine Yoga Einheit für leicht bis mittel erfahrene Yogis. Der Fokus wird in dieser Stunde bei vielen Übungen und Haltungen besonders auf die Schultern gesetzt, sie sind Säulen in unserem Körper. Befreie deine Schultern von jeglichen Lasten. (Gesunde Schultern können uns leichter durchs Leben tragen.)