Pilates*

Entdecken Sie die wohltuende Verbindung von Bewegung, bewusster Atmung und Körperwahrnehmung. In dieser Pilates-Einheit stärken Sie gezielt die tiefliegende Muskulatur, verbessern Ihre Haltung und fördern Beweglichkeit, Balance und eine harmonische Körperhaltung. Sanfte, kontrollierte Bewegungen sorgen für neue Energie und ein angenehmes Körpergefühl – ideal, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Bei schönem Wetter findet die Einheit im Freien statt.