Zen Bogenschießen mit Ben *

Beim meditativen Zen-Bogenschießen mit Benjamin

Schaub liegt der Fokus ganz auf der Achtsamkeit in der

Bewegung. Hier geht es nicht um Leistung, Druck oder

Wettbewerb.

• Die Philosophie: Wir schießen um des Schießens

willen, nicht um des Treffens willen.

• Das Erleben: Der Bogen wird zum Spiegel der eigenen

inneren Verfassung. Im Mittelpunkt stehen Ihre

Atmung, ein fester, bewusster Stand und die

kontrollierte Körperspannung. Der Moment, in dem

sich die Sehne löst, wird zu einem Akt des puren

Loslassens. Der Treffer auf der Feldscheibe ist

nebensächlich – was zählt, ist die absolute Präsenz im

Hier und Jetzt.