Entspannungsmeditation

Eine Meditation in Bewegung und mit Musik. Wir bewegen uns in 4 Himmelsrichtungen - Meditation muss nicht immer in Stille und im Sitzen sein.

Die Musik zu dieser Meditation stammt von Karunesh und fördert die Wahrnehmung des Herzens. Eine aktive Meditationsform zur Öffnung des Herzchakras.