Kurz und intensiv ist das Ziel diesen kurzen Workout's. Mit einem HIT Training nur für den Bauch, geben wir richtig gas. Kurzes Aufwärmen und dann geht's los 2x ca 6-7min werden verschiedene Bauch Übungen hintereinander gemacht, bis es richtig brennt. Wer weiß vielleicht widerholen sie dieses Workout ja gerne zuhause, denn es dauert nicht lang aber es wirkt!
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