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Schon immer wird dem Vollmond eine verstärkende Wirkung auf unsere Gefühle, unsere Intuition und unseren Schlaf zugeschrieben. Die Helligkeit des Mondes kann unseren natürlichen Biorhythmus beeinflussen und lädt uns ein, innezuhalten, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Wir möchten einen Tag im Monat dem Vollmond widmen – ein Tag der Regeneration. Ein natürlicher Zyklus an diesem besonderen Tag aus Aktivierung, Stärkung und Neuwerden – der Mond bewegt die Ozeane, der Mond bewegt auch Dich.\n\nJede Yoga-Einheit kann im Rahmen einer Hotelbuchung oder eines Day SPA´s kostenfrei und individuell besucht werden.\n\nWir begrüßen Dich zu folgenden Daten zum Vollmond-Yoga-Tag:\n\n02.04.2026\n\n02.05.2026\n\n30.05.2026\n\n30.06.2026\n\n29.07.2026\n\n10:00 – 10:30 Uhr / LUNAR ACTIVATION – Ankommen im eigenen Rhythmus\n\nGeführte Vollmond-Meditation mit Handpan und leiser Rezitation. Ein ruhiger Einstieg in den Tag – Sammlung, Zentrierung, Ausrichtung.\n\n10:40 – 11:20 Uhr / BREATHING LIKE THE OCEAN – Mentale Klarheit und Energie durch bewussten Atem\n\nStrukturierte Atemsequenzen, einfach umsetzbar und getragen von bewusstseinserweiternden Klangfrequenzen. Der Atem wird zur regulierenden Kraft. Einatmen – Ausatmen – Sein.\n\n11:30 – 12:30 Uhr / LUNAR FLOW – Bewegung im Rhythmus- loslassend frei\n\nFließende, ruhige Yogapraxis mit klarer Ausrichtung. Klangschalen in ausgewählten Haltephasen vertiefen die Entspannung.\n\n14:30 – 15:30 Uhr / MOON WALK – Bewusste Bewegung in der Natur\n\nGeführter meditativer Spaziergang mit Atemimpulsen und kurzen Momenten der Stille. Natur als Resonanzraum, der Atem als Taktgeber.\n\n15:40 – 16:20 Uhr / DEEP MOONLIGHT RESET – Tiefe Regeneration\n\nRuhige Yogasequenzen mit längeren Haltephasen. 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