Description
MONTAG Body & Soul Einheit: Die Kunst der gezielten Berührung (45min)
Unter Anleitung werden bestimmte Akupunkturpunkte aufgesucht und mit leichtem Fingerdruck in einer Akupressur massiert. Lebensenergie in den Meridianen des Körpers wird ins Gleichgewicht gebracht und eventuelle Blockaden können gelöst werden. Verbessert das Körpergefühl und vermittelt Verständnis der Wirkungsweise der verschiedenen Akupunkte.
DIENSTAG Body & Soul Einheit: Tibetan Flow (45min)
Dieser Kurs bietet eine sanfte Bewegungsfolge nach den Tibetischen Fünf Riten, ideal für alle Level. Mit fokussierter Atmung, fließenden Sequenzen und behutsamen Anpassungen wird der Kreislauf von Energie und Flexibilität unterstützt, Stress gelindert und innere Balance gefördert.
MITTWOCH Body & Soul Einheit: Nice Feet (45min)
Eine sanfte Fußgymnastik zur Kräftigung, Mobilisierung und Entspannung der Fußmuskulatur. Geeignet für alle Level, mit Fokus auf Durchblutung, achtsame Körperwahrnehmung und Körper-Haltung.
DONNERSTAG Body & Soul Einheit: Illusion für Erwachsene (45min)
Gäste tauchen ein in eine immersive Fantasie-Reise. Durch geführte Sinneseindrücke, sanfte Musik, Licht- und Duft-Effekte entsteht ein beruhigter Geist, kreative Inspiration und tiefe Entspannung. Geeignet für alle Level.
FREITAG Body & Soul Einheit: Meridian Power Stretch (45min)
In diesem Kurs werden sechs Grundübungen vorgestellt, die jeweils zwei zusammengehörende Meridiane dehnen und so Organsysteme und Elemente gezielt ansprechen. Es gibt keinen Leistungsdruck: Dehnung erfolgt nur bis zur angenehmen Grenze bei einer ruhigen Atmung. Der Atemrhythmus ist tief und bewusst, mit mehrfachem Halten. Ziel ist ein harmonischer Energiefluss, verbesserte Beweglichkeit und eine gespannte, fokussierte Entspannung. Geeignet für alle Level.
Practical information
- Meeting point
- -2 Yoga Raum
- Address
- 28/A, Sankt Lorenzen
- Date
- Schema startDate
2026-11-05T09:15:54.462- Schema endDate
- Maximum participants
- 12
- Bookable
- Yes
Offer
- Ticket
- YOGA - Surya Namaskar
- Price
- See booking page
- Booking URL
- https://giggle.tips/de/experience/e37efb26-c51b-4b81-bb3e-71b66c415683/body-soul