"Classical Pilates" mit Kerstin Spanitz *
Gruppengrösse
1 - 18
Treffpunkt
Arena; Max. 18 TN
Details
Das klassische Pilates kombiniert Atmung und intensive Übungen aus der Körpermitte gesteuert zu einem wirkungsvollen Ganzkörper Training. Optimal für mehr Rumpfstabilität, da die Tiefenmuskulatur intensiv gekräftigt wird. Automatisch verbessert sich deine Körperhaltung.
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