Slow Jogging - Lauftreff und Technikeinweisung - mit Stefan

SLOW JOGGING - Die Grundlage jeden gesunden Lauftrainings! Die besondere Technik schont die Gelenke, das Tempo liegt stets im Wohlfühlbereich und macht messbar gute Laune.

Lerne die wichtigsten Technikgrundlagen und Merkmale des Slow Jogging in einer kurzen Technikeinführung kennen. Anschließend geht es direkt an die Umsetzung: wir laufen eine kleine oder etwas größere Runde, je nach Motivation und Zusammensetzung der Teilnehmer.

Tipp: gerade wenn Du mit dem Laufen startest oder auch schon lange läufst, ist dieses Angebot ideal, um mit wertvollen Basis-Tipps unseres Profis Deine Technik zu verfeinern:

Stefan ist unser Sportwissenschaftler und Spezialist wenns bei der Aktivwoche um die Themen Walking, Stabilisation und Slow Jogging geht.

Anmeldung erforderlich (Mindestteilnehmerzahl!).

Für Wirthshof-Gäste und WellPass-Mitglieder kostenlos.

Externe Gäste bezahlen 10 €.

Alle Infos, unser Kleingedrucktes und AGB findest Du HIER