Fitness

Sunrise "JO"ga

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Nächstes event

Do. Aug. 06, 07:30 -
Do. Aug. 06, 08:30

11 weitere Termine

Dauer

60 Minuten

Ort

Zederberghof, Alpendorfweg 9, Sankt Johann im Pongau, Österreich

Gruppengrösse

1 - 10

Anmeldeschluss

1 Tag vor dem Erlebnis um 16:00 Uhr

Treffpunkt

Hotelrezeption 7:15 Uhr

Details

"JO"ga - Kraft und Enstpannung durch Yoga

Kraftvoll und entspannt in den Tag starten beim Yoga. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, "JO"ga ist für alle Menschen geeignet, die Yoga gerne kennenlernen möchten oder bereits in ihren Alltag integriert haben. Keine Vorkenntnisse notwendig. Der Yogaunterricht orientiert sich am Hatha-Yoga, es werden Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) gelehrt sowie durch einfache Meditationen geführt.

- Treffpunkt/Start: jeden Donnerstag, 07.30 Uhr am Zederberghof, Alpendorfweg 9

- Guide: Carina Breitfuß

- Dauer: 60 Minuten

- Schwierigkeit/Kondition: leicht

- Ausrüstung & Kleidung: Leichte Sportbekleidung

- Wetter: bei Schönwetter outdoor, bei Schlechtwetter indoor

- Kinder: mind. 14 Jahre