Sanftes Yoga mit Cora

Gönn dir eine wohltuende Auszeit mit sanften Bewegungen, bewusster Atmung und Momenten der Ruhe. In dieser Einheit stehen achtsame Yoga-Übungen im Mittelpunkt, die deinen Körper mobilisieren und gleichzeitig für Entspannung sorgen. Ideal für alle Erwachsenen, die sich nach Leichtigkeit, Balance und einem bewussten Start oder Ausklang des Tages sehnen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, sodass du ganz entspannt teilnehmen kannst. Bitte komm in bequemer Kleidung und genieße Zeit nur für dich.