Konditionierung für kaltes Wetter

Dieses Training bereitet euch optimal auf Aktivitäten bei niedrigen Temperaturen vor. Mit gezielten Übungen für Mobilität, Kraft und Durchblutung stärken wir den Körper, verbessern die Wärmeadaptation und senken das Verletzungsrisiko, auch auf der Piste.

Freut euch auf eine abwechslungsreiche Einheit, die euch das ganze Winterhalbjahr über fit, stabil und bereit für Outdoor-Sport macht.